Tecnostress: ecco come difenderci
Il tecnostress è una forma di malessere psicofisico in aumento, che nel 2007 è stato riconosciuto nelle malattie professionali. E’ una condizione legata all’utilizzo massivo e prolungato della tecnologia: pc, smartphone, tablet, che può provocare diversi sintomi come ansia, nervosismo, insonnia da iperideazione (difficoltà di svuotare la mente e di rilassarsi), mal di testa e…